Heerlijk, een heel nieuw jaar met oneindig veel mogelijkheden ligt klaar om ontdekt te worden…

Welkom 2024! Ik heb er zin in.

Er zijn een paar afspraken die ik met mezelf heb gemaakt. Een paar veranderingen die we (mijn Ware Zelf & me) gaan doorvoeren, waardoor alles wat vlotter gaat verlopen, bijvoorbeeld. Ik weet niet hoe het bij jullie is, maar op zo’n laatste avond van het jaar heb ik zelf altijd behoefte aan ‘contemplatie’, Stilte en rust eigenlijk (ahum….) ~ Das nogal een uitdaging als je midden in de stad woont en het vuurwerk knalt alsof het oorlog is… Maar dus… juist dan… is het de kunst afgestemd te blijven op ‘iets’ in jezelf, waar het wel VREDE is…

Ik heb vlak voor 12 uur een klein stukje gefilmd…. (en gedeeld)

En daarna nog wat vuurwerk vastgelegd en Muni op de trap… onder de sjaal en onder mijn vest…

 

Diep in de nacht sprong ze op bed, het was weer stil geworden. Dus nu was het tijd voor haar eten, drinken, aaitjes, spelletjes… Gelukkig viel ze snel in slaap en was ze vanmorgen weer vrolijk en blij. Wat een veerkracht! Dat wens ik ons allen ook. Schudt het van je af, laat het achter je en huppekee, door….!

Daarbij heb ik mezelf voorgenomen om vooral goed gefocust te blijven op die innerlijke ‘guidance’, de richting die je voelt… diep in je hart… dus niet zozeer leven vanuit de mind, die reageert op alles wat er gebeurt in de buitenwereld of op allerlei anderen die ergens iets van vinden… Dat is iets wat we kunne leren van de dieren. In het moment zijn. Soms is dat niet zo leuk, maar altijd is het helemaal wat het is. Dat er helemaal laten zijn. En je niet van de wijs laten brengen. Niet door jezelf, niet door anderen…

Volg je eigen pad! Jij alleen weet wat juist is voor jou.

Je innerlijke kompas is je ‘Divine Guidance’. Want op dat level – van je ‘Inner Being’ is er geen onderscheid. Geen verleden tijd, er zijn geen zorgen… Er is Vrede, er is Vertrouwen, er is Vrijheid, er is overvloed…

Wat wil je nog meer? Zo bereikbaar!

‘Blijf niet hangen in wat mis ging, verheug je op het nieuwe!’

Nog een paar uurtjes hebben we de tijd om 2023 af te ronden, het oude gedag te zeggen, terug te blikken en af te sluiten…

En dan draaien we ons om, blik gericht op het nieuwe jaar. Een nieuw boek vol lege pagina’s, die we kunnen vullen met wat we maar willen.

Je kunt kiezen!

Dat zeg ik vaak tegen mezelf: je kunt kiezen. Je kunt kiezen waar je aandacht aan besteedt. Je kunt kiezen of je je wilt ergeren of liever verheugen; boos of treurig of toch dankbaar en blij wilt zijn.

Je kunt kiezen!

Veel mensen lijken dat niet te weten. Gedragen zich liever als slachtoffer van de omstandigheden, projecteren hun onvrede graag op anderen en veroordelen bepaalde situaties alsof het hen allemaal maar overkomt… En ja, natuurlijk gebeuren er in het leven genoeg dingen, waar je niet echt voor gekozen hebt en waar je best last van kan hebben… ik kan er genoeg noemen. Er is oorlog, geweld, vuurwerk, leed, drama en ellende. Vervuiling en negativiteit (wat hetzelfde is) en er is van alles om over te klagen. Ik zou ook best een paar miljoen op de bank willen, er is nog zoveel te willen… 😉

En er is veel om dankbaar voor te zijn… (voel je het verschil?) Het is een keuze. Waar richt je de aandacht op. En het maakt uit. Want je bepaalt zelf de richting. En elke stap is een stap, de ene kant op of de andere kant.

Hierop aansluitend nog een mooie ‘Abraham-Hicks’ voor de liefhebbers:

Het Leven reageert op jouw keuze!

Ik kies voor …

VREDE, LIEFDE, LICHT, PLEZIER, GEMAK, GELUK, OVERVLOED, AVONTUUR, SCHOONHEID, ZACHTHEID, VERWONDERING ….. 

en jij?

see you there…!

En hier is de wekelijkse video-update…

Dank voor jullie betrokkenheid, aandacht en support!
Tot in het nieuwe jaar!

 

Heb jij al bedacht wat je Intenties zijn voor het nieuwe jaar? Het is er nu een goed moment voor… Vanmorgen ben ik eerst begonnen met het opschrijven van wat ik niet meer wilde. Dat gaat zo: Je schrijft alles op en na afloop ga je het verscheuren of verbranden. Wat laat je achter en wat is genoeg geweest? Waar ben je klaar mee? Maar ook: Waar ben je ontevreden over en wat laat je los? Waar ben je boos over, wat ben je zat? Neem er ± 10 minuten voor, niet langer. Gooi het eruit, niemand zal het lezen, want na afloop ga je het vernietigen, liefst verbranden in de open haard. Klaar. Punt.

Dan is nu de weg vrij voor ‘het nieuwe’! Je kunt verschillende hoofdstukjes maken: gezondheid, werk, inkomen, vrienden, relatie(s), wonen, vriendschappen…

Ik zou zeggen: Neem elke dag een onderwerpje en ga opschrijven hoe je het wenst! Hoe zou je willen dat het ging? Fantaseer, schrijf je wensen en verlangens op, pas vooral op met jezelf bekritiseren en censureren, je kan en mag alles wensen wat je maar wilt…. Het is lekker om dat de tijd en de ruimte te geven.

Let op: De grootste valkuil is als je ‘het’ voor anderen gaat wensen of gaat wensen dat anderen zus of zo zijn of doen ten aanzien van jou. Draai het dan vooral om: Ik ben liefdevol, ik waardeer… ik omring mij met liefdevolle en blije mensen, ik voel me… enz… enz…

Geef jezelf de ruimte om te dromen, te fantaseren, te overdrijven, hou het ook lekker licht en luchtig… Het werkt goed om het te doen, om het je allemaal voor te stellen, om je er alvast op te verheugen…

Het werkt echt! Dus… wees je ervan bewust wat je wenst 😉

Ik ken iemand, die ooit een hele waslijst had gemaakt met waar haar toekomstige partner aan moest voldoen. Destijds dacht ik: ‘Nou ja zeg….’ Het kwam op mij over als een beetje teveel controle willen hebben. Maar ik moet zeggen dat ik erg verbaasd was toen ik haar een jaar later tegenkwam en zij daadwerkelijk die ideale partner – voor haar – tegen was gekomen. Ze woonden al samen en ze was helemaal tevreden. Hij voldeed aan alle punten op haar wensenlijstje…!

Toevallig vertelde ik dat laatst aan iemand, die aan het daten was, maar met weinig succes. Hij vertelde (zoals velen) wat hij niet wilde… waar hij geen zin in had, wat hij niet zag zitten, waar hij op afgeknapt was, enz… ‘Zo gaat het ook niet lukken,’ zei ik, ‘Dat lijkt me logisch. Je focust op wat je niet wil. Handig om te weten wat je niet wil (waar je genoeg van hebt, wat je anders wilt…) – maar dan weet je ook wat je wel wilt. Schrijf dat eens op en maak een lijstje!’ (we zullen zien…)

Nou, zo dus… zo werkt het met elk onderwerp. Dus let op: Niet alleen opschrijven wat je niet meer wil, vooral ook WAT WEL!

Neem er de tijd voor! Het is een goeie investering! Je wordt er blij van en je oefent jezelf met focussen op ‘wat wel’!

Welkom ook om mee te doen aan het intentieproject (waarbij we regelmatig gezamenlijk onze intenties bekrachtigen) of, mocht je nog wat intensiever aan de gang willen het komende jaar en op alle fronten stappen willen zetten: Welkom bij de jaartraining – met persoonlijke begeleiding & feed-back: EERHERSTEL, een nieuw begin! Met elke maand een ander thema.

 

Het zijn van die dagen…

Dat je je herinnert hoe het vroeger was… hoe het zou moeten zijn, hoe je het liever zou willen…

Van die dagen dat het allemaal perfect moet zijn, het eten, het gezelschap, het weer, de gesprekken…

Juist al die moeite en verwachtingen maken dat er veel teveel druk op ligt. Sommigen worden opeens ziek, plannen vallen in duigen… Anderen doen vrolijk en blij, maar ondertussen… Of men is eenzaam, alleen of in gezelschap (want dat maakt niet uit) en verlangt naar… ja, naar wat?

We spelen een spel, we lachen, we huilen…
We eten teveel, we drinken nog wat…, er valt zo hier en daar een sneer, een emotie barst los…

Onthoud: Het enige wat ons ‘lijden’ veroorzaakt is dat we het anders willen hebben dan dat het is. Dat het nooit goed genoeg is, niet perfect, dat die en die er niet (meer) is, dat het zus of zo zou moeten zijn…

Wat nou als je het eens allemaal helemaal laat zijn zoals het is?

Lieve mensen, hoe het ook zij… blijf goed bij jezelf!
Dat betekent: In je hart aanwezig…. open en vrij. 

Heb het goed & geniet! 

Petra

Voor wie het gemist heeft, hier is de nieuwsbrief!

 

Hoe je het ook gaat vieren (of misschien wel niet), het is bijna kerst en dan ontkom je er vaak niet aan om even terug te blikken op het afgelopen jaar. Ik wens je ‘unattachement’ want dat geeft je vrijheid. Hou vooral niet teveel vast aan dogma’s, stokpaardjes, je verhaal, je gelijk, je woede, je frustratie… maar geniet en wees ‘in het moment’.

Zoals ik in het filmpje ook opmerk: Sommige mensen zijn samen met anderen, maar voelen zich eenzaam, anderen zijn alleen met kerst, maar vinden dat prima… Wees er vooral voor jezelf en geef een ander er de schuld niet van hoe jij je voelt. Luister naar je persoonlijke behoeften en wees liefdevol, vooral voor jezelf!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Het is weer de tijd voor lichtjes in de boom…
Zelf heb ik nooit een kerstboom in huis gehaald, altijd al een raar fenomeen gevonden. Toch staat er sinds januari 2018 een boom naast mijn deur. Een geadopteerde, die afgedankt aan de straat lag. Samen met mijn guerillabuurman (je ziet het in dit filmpje) gered en omgedoopt tot Willy. Hij (of zij) waardeert het wel, want groeit elk jaar weer een stukje. Willy houdt de wacht…

De overburen zijn nu verhuisd, vorige week kwamen twee grote verhuisauto’s alles inladen, vandaag was de overdracht aan de nieuwe bewoonster. Ik zwaaide hen net vrolijk uit en ben dankbaar voor de gezellige tijd die we hier hadden 13 jaar lang. En ook voor al het groen dat ze hebben achtergelaten in de straat. Dit is het groenste stukje Dichterswijk. De lampjes in de boom hebben ze ook laten hangen gelukkig 😉

Langs hun nieuwe huis – ver weg in Drenthe – loopt het Pieterpad en hoe toevallig, dat loopt ook een eind verderop in Zelhem langs de winkel van Cindy & Judith, waar ik onlangs de opening van bijwoonde. Hier het filmpje en waarom de winkel zo bijzonder is…

De wereld is klein, alles is met elkaar verbonden… Cindy’s man blijkt een goede vriend van Ian Graham te zijn en binnenkort zal ook White Bull daar z’n opwachting maken. Wil je dat meemaken, schrijf je dan in voor de nieuwsbrief van Hugz hub in Zelhem of meld je meteen aan. Het is niet alleen een winkel met prachtige handgemaakt spullen, mooie boeken en kruiden, maar ook een prachtige ontmoetingsplek.

En nu we het toch over White Bull hebben… hier is een nieuwe – lekkere lange channeling! Neem de tijd, ga er goed voor zitten en laat je lekker voeden met deze waardevolle en liefdevolle boodschap. Ik voelde me (ondanks de griep) meteen een stuk beter door ermee bezig te zijn, het heeft een positief effect op lichaam en geest!

Geniet ervan!
Enjoy!

 

 

 

 

Het dagelijks leven is zo’n goeie inspiratiebron! Er is elke dag wel weer iets nieuws wat ons iets te vertellen heeft. Ik deel graag met je wat er in me opkomt. Afgelopen vrijdag had ik meegedaan met een ‘proefles’ restorative yoga en dat brengt zo’n diepe ontspanning … dat ik maar even van de gelegenheid gebruik maakte om je even mee te nemen ‘de diepte’ in… de vredige diepte weliswaar…

Ik lees je een stukje voor uit een schattig lief boekje van Toon Tellegen. Ik sloeg het open en waar gaat het over? Heel toepasselijk: Hoe blijf je je gedachten de baas? Misschien is yoga wel een goed idee!

In dit filmpje vertel ik je over deze vorm van yoga en ik lees een klein stukje voor…

Mocht je nou in Utrecht of omgeving wonen, dan raad ik je deze yogapraktijk aan: https://yogapraktijkutrecht.nl
Sowieso vind je het misschien leuk om deze website even te bekijken, want ik heb de foto’s ervoor gemaakt! 😉