In deze zeer uitdagende en extreme tijd is het van belang om goed voor jezelf te zorgen, genoeg te bewegen, zodat alle energie goed door kan stromen… Daarom wat simpele yoga-oefeningen, die tevens een goede richtlijn bieden voor het dagelijks leven.
Misschien denk je nog dat het van belang is om het druk te hebben, van alles te moeten, maar vraag je eens af: Wat is werkelijk van belang? Vrede in jezelf, want dat brengt Vrede in de wereld… 🙂