Tag archieven: oplossingen

In het NU is geen probleem… (of het lost op!)

In het NU is geen probleem, aldus Eckhart Tolle. Dus als je aan het lijden bent of ongelukkig, focus dan eens alleen op wat er NU is. Het is hetzelfde als de ruimte weten te vinden tussen je gedachten… Ruimte die je nodig hebt om te ontspannen. Ruimte die gepaard gaat met rustig in- en uitademen, loslaten… Met name de ‘kramp’ van de gedachten die maar blijven doordraven over ‘het probleem’, waarmee het alleen maar erger wordt. We ‘denken’ als mens alles op te kunnen lossen door er maar vooral wel mee bezig te zijn, erover te piekeren, te praten, we ‘breken ons hoofd’ erover… terwijl het omgekeerde veel meer zin heeft: Verzet je zinnen… Richt je aandacht op iets heel anders, iets wat wel prettig voelt en lekker loopt. Dan kan het weer bewegen…

Daarover gaat deze video (onder andere) en je kunt meedoen met ‘uitblazen’… 😉

Wil je het boek bestellen of de cursus doen?
Dan kan je HIER terecht bij de Happy View School.

 

Nieuwe (!) aflevering van mijn Dagboek van een Wonder!

Nee maar, hier is eindelijk weer een aflevering van mijn Dagboek van een Wonder… De trouwe fans hebben er even op moeten wachten, inmiddels heb ik een paar nieuwe kanalen…. (ahum). Het beste kan je via deze website alles volgen, maar wees welkom om dit ook te volgen via het youtubekanaal van Happy View:

Het is een momentopname, wat er in de tussentijd allemaal is gebeurd en wat we allemaal weer hebben beleefd, daarover volgt ongetwijfeld binnenkort meer…

***

NB: De boeken zijn nu ook te bestellen bij de Happy View School!

dankjewel!

‘Teach by your example…'(Wees het voorbeeld)

Hoe om te gaan met moeilijke situaties? Dat vraagt iedereen zich natuurlijk wel eens af. Moeilijke personen in je omgeving bijvoorbeeld of lastige zaken, waar je mee te maken hebt. Situaties die je liever anders zou zien, iets waar je van baalt of zelfs van wakker ligt. Weet dat er altijd een oplossing is!

O ja? Maar …. (dit of dat) dan?

Ja. Zet dat hoofd eens uit, neem eens even pauze. Je kunt je gedachten waarnemen en zien hoe ze je beheersen, je kunt wellicht ook merken hoe ze je gevoel beïnvloeden. En jij kunt kiezen…
Je kunt kiezen welke gedachten je ‘aanneemt’ en welke kant je je aandacht naartoe ‘stuurt’ en dat maakt uit. Kijk je naar de donkere wolken of naar de zon? Klaag je over wat er aan de hand is of erken je de positieve aspecten? Zo klein is de stap (naar het zachte gras 😉 ) tussen ‘downstream’ en ‘upstream‘.

‘The path of least resistance’ is ’the path of most allowance’, leerde ik van Abraham Hicks. Dus: Het pad van de minste weerstand is het pad van het meeste toestaan, ontvangen. Er is een simpele manier voor: In het NU aanwezig blijven, in je hart. Voelen wat je voelt, maar geen verhalen maken. Niet blijven hangen in geklaag, in gejammer, in oordelen over dezen en genen, pas op voor slachtofferschap.

Voel wat je voelt en accepteer dat zoals het is. Emoties gaan voorbij. Ze komen en gaan. Daar zijn het ‘e-moties’ voor. Ze bewegen. Elk verhaal, oordeel of gevecht wat je ermee aangaat, maakt ze erger, houdt je langer gevangen. Soms lijkt het wel alsof mensen er niet uit willen… zou het soms de comfort-zone zijn? Lekker klagen en anderen ‘de schuld’ geven, zodat je voor jezelf een excuus hebt om…?

Veel teveel mensen bemoeien zich met elkaar, hebben allerlei oordelen over elkaar, verwijten elkaar van alles, maken anderen verantwoordelijk voor hun eigen geluk of welzijn. Zullen we daar eens mee ophouden? Neem je eigen verantwoordelijkheid. Begin bij jezelf. En wees het voorbeeld.

‘Hoe om te gaan met moeilijke situaties, personen of lastige zaken?’

Bedenk hoe je het zou willen hebben. Stel je de ideale uitkomst voor. Dat is dan je ‘INTENTIE‘. Hou dat beeld voor ogen. Stem daarop af. Zie het voor je. Vertrouw. Focus.

Focus dus op  ‘WAT WEL’… en laat je leiden vanuit je hart, vanuit je Goddelijke Zelf en voel je gesteund, voel het vertrouwen, ervaar de ruimte die dat biedt…

Fall in Love & Stay there…! zei Rumi. Dat dus. Wees het voorbeeld.

Weet dat je altijd wordt gesteund in je positieve intenties!

Thank you!

 * Op de website van de Happy View School vind je nu ook de ‘winkel’ met onze boeken (en activiteiten) 

* Via dit what’s-app-kanaal op je telefoon kan je nu ook HAPPY VIEW volgen!

* Meedoen met het Intentie-project? DAT KAN HIER!

 

Spiegelservice

Regelmatig krijg ik vragen, kwesties, zaken waar mensen zelf niet uitkomen, waar ze in verstrikt zitten en graag helderheid in wensen. Vaak ken ik deze mensen niet eens. Soms wel. Wat wel apart is, is dat het heel vaak gaat over relaties. Die leveren ons als mens natuurlijk ook het meeste ‘drama’ en uitdaging op. Het hele idee van en over relaties – alle overtuigingen en aannames van hoe het zou moeten zijn – zijn per definitie al stof tot ‘groei’ natuurlijk. En daar zijn relaties – naar mijn idee – ook voor bedoeld: Groei.

De afhankelijkheid, het jezelf wegcijferen, je moeten aanpassen of aan de wensen van een ander tegemoet moeten komen… Het idee dat je zonder de ander niet gelukkig bent, niet gelukkig zou kunnen zijn of niet ‘compleet’ of ‘heel’ als mens. Wat een waanzin is dat eigenlijk! Wie heeft dat ooit bedacht?

Ik kan er wel een boek over schrijven… al die verhalen die ik ken, gehoord heb, beleefd heb, gezien heb en meegemaakt heb. Maar eigenlijk heb ik dat al gedaan. Eerherstel gaat ook over relaties, over hoe alles een spiegel is.

“Het gaat altijd over jezelf,” zeg ik dan. Alles gaat over jezelf. Dat is vaak niet zo makkelijk om dat in te zien, zeker niet als je verwikkeld zit in allerlei toestanden met een ander, die zeer levensecht zijn en je diep raken. Toch zijn we allemaal spiegels voor elkaar en projecteren we van alles op elkaar. Dus dat wat je ziet, waardeert en bewondert, maar ook dat wat je ergert en waar je last van hebt, vertelt je iets over jezelf. Je komt alleen maar delen van jezelf tegen. Het is dè kunst om dat te zien. En als je het ziet, kan het oplossen, is mijn ervaring. ‘Wil je het zien?’ is dan natuurlijk vraag nummer 1. Want het lijkt vaak makkelijker om een ander de schuld te geven. Het is veel makkelijker om van alles te vinden en te beoordelen en te wijzen naar anderen. Om er verhalen van te maken en om je gelijk te krijgen. Toch lost dat allemaal niks op. Je hebt er niks aan.

Afijn, wat dus wel apart is, is dat men met zulke verhalen en soms drama’s bij mij terecht komt. Alsof ik de expert ben. Ik heb nogal vrijzinnige denkbeelden. Daarom juist misschien…? Ik heb natuurlijk wel enige ervaring met diverse vormen van relaties. In mijn beeld groei je vanzelf naar steeds meer vrijheid toe, is het ook vooral de bedoeling dat je jezelf kunt blijven ontwikkelen en ontplooien, de ruimte krijgt en geeft en neemt en groeit… Soms groeit men verschillende kanten op, dat kan en hoeft op zich helemaal geen drama te zijn. Ook het idee dat je maar van 1 andere persoon zou kunnen houden, vind ik nogal beperkt. Waarom zou je niet van iedereen kunnen houden? Om het nog maar niet te hebben over het ‘bezitten’ van een ander. ‘Jij bent van mij.’ ‘Ik ben van jou.’ Ja ja, je hoort het mensen echt wel eens zeggen… Niemand is het bezit van een ander!

Waar het vaak – zo niet altijd – ‘mis’ gaat, is bij het vasthouden. Het vasthouden aan bepaalde denkbeelden, aan elkaar, zus en zo zou het ‘moeten’ zijn… vasthouden aan je standpunten, vasthouden aan je verwachtingen, aan je oorspronkelijke idee en dan ‘moet’ die ander daar aan voldoen. Dat knelt en werkt averechts.

Het allerbelangrijkste is dat je het met jezelf goed kunt vinden, dat je naar jezelf kijkt, luistert en jezelf kunt waarnemen. Vaak projecteren mensen hun onvrede op een ander. Dat is te makkelijk. Kijk naar jezelf. Lukt dat niet, dan heb je even een spiegel nodig!

Speciaal daarvoor heb ik een ‘spiegelservice‘ in het leven geroepen. Waar het ook over gaat, je kunt mij vragen om met je mee te kijken in de spiegel. Dan stem ik me samen met jou af op het ‘verhaal’ en help je te ontwarren wat ‘van jou’ is en wat van de ander. Waar het echt over gaat of waar je eigen mind het allemaal veel te ingewikkeld en dramatisch maakt. Geloof me: Alles is eenvoudiger dan je denkt! 🙂